Tahukah Anda

Sukan Kriket berasal dari England.  Ia diperkenalkan di Malaysia sewaktu zaman penjajahan British.  Kini sukan ini semakin mendapat tempat khususnya dari golongan muda di Malaysia. 

Zumba pula merupakan senanaman dance fitness yang menggabungkan elemen tarian moden dan erobik mengunakan muzik latin dan antarabangsa. Koreagrafi Zumba mengguna pakai pergerakan pergerakan dari tarian latin seperti samba, salsa merengue dan mambo), hip hop, bollywood dan juga martial arts.  Senaman zumba boleh membakar sebanyak 350- 450 kalori sejam bergantung pada kadar intensil.

Combat Fitness pula berasaskan senaman cardio-kickboxing berintensiti tinggi yang jika dilakukan dengan betul, boleh membakar 400-600 kalori sejam bergantung pada kadar intensiti.  Senaman ini  mengadunkan elemen pertinjuan dan martial arts dalam jangka masa 50 monit.  Rutin Combat FItness yang tipikal melibatkan pelbagai tumbukan, tendangan dan pergerakan seni pertahan diri, diselang-selikan dengan pergerakan linjakan badan yang berulang.


Jadi, sukan apakah yang harus aku pilih, untuk persediaan menaiki Gunung Kinabalu..Faktor umur memang tidak mampu untuk mengikuti Kriket dan Combat Fitness.

Maka, dengan ini saya rakyat Malaysia, akan memasuki Kelas Zumba setiap hari Selasa dan Khamis, satu jam. Akan kukorbankan masa makan dan tidur aku.


Bye Bye For Now

XOXO.......publish

Kota Kinabalu

Video ini di ambil pada 2012 semasa pertama kali sampai Kundasang

 

Gambar dari hotel

 

Ini pasar filipino

Acara tahunan untuk keluarga.

InsyaAllah akhir tahun ini, semoga dipermudahkan, pendakian kami untuk melihat ciptaan Allah swt. 

Tahun lepas aku hanya sampai kundasang, naik di kaki buki sahaja. Itupun sudah cukup cantik dan yang paling best sejuk.

Ini petikan email dari sahabat yang menguruskan perjalanan kami ke sana.  (Rakan kami semasa sama sama menunaikan Haji dahulu)

Salam semua,

Sila isikan borang yang di sertakan dengan maklumat saudara saudari serta ahli keluarga yang akan turut serta dalam misi mendaki Gunung Kinabalu dari 10 Dec 2013 hingga 12 Dec 2013.

Pendaftaran akan di buat pada hujung bulan Februari 2013 untuk penginapan samada di Gunting Lagadan atau pun Waras Hut (taka da canteen di kedua dua tempat ni, nak makan kena keluar ke Laban Rata).

Saya juga di beritahu oleh ada 8 kekosongan di Rest House Laban Rata (di mana tempat makan adalah dalam bangunan yang sama) tetapi perlu membuat bayaran pendahuluan sebelum 31/1/2013 atau secepat mungkin (kalau nak duduk di Laban Rata) 

xoxo publish

Mood : Demam Selsema Vs Study Macro

Kalau anak dua dapat dua,,, kalau anak 5, dapat 5, kalau zaman atok aku dulu ada 11 so dapat 11..

Sibuk juga guru -guru untuk menagih agihkan BRIM ni ya.. sebab ada sesetengah sekolah pemberian perlu ada acara rasmi iaitu dengan kehadiran Yang Berhormat.. barulah acara ini nampak gah, dan pemyambut tetamu nya bukan sekadar guru-guru tetapi ahli ahli Wanita, Pemuda, Pemudi UMNO, pihak media, pendek kata ramailah yang hadir, jadi grand sungguhlah.

Terfikir juga ini ada salah satu vehicle untuk mengalakkan anak anak Spending iaitu through Government Spending, so the money will circulate in the market. One party will get benefit through the another one benefit  * macam lain sahaja bunyinya*  Anyway Thanks.


Back to the Government Spending so teringatlah peperiksaan Macroekonomi....
Hari ini, entah hari yang keberapa diserang demam selsema.

Bila nengok buku macro, bilalah nak disentuh... peperiksaan hampir tiba,," just around the corner".. Hari pertama lah pula

Buku macro yang minta di sentuh

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Resepi lah Pula

Ini bukan kek yang saya masak

 Sangat ringkas cara menyediakannaya.... 

 bak kata pepatah.. aku yang tak pandai, pun berjaya masak kek ini,, apa yang penting,, kerjasama

Kek Walnut

250 gms butter

250gms gula castor

5 biji telur

250 gm tepung kek (self raising flour)

2 sudu besar susu pekat manis

1/3 cawan air

Choc. Rice dan walnut

 

-         Pukul butter dengan gula hingga kembang.

-         - Masukkan telur satu persatu sambil dikacau lagi

-         Bila telah rata masukkan susu dan air

-         Akhir sekali masukkan tepung.

-         Masukkan kedalam loyang yang telah dialas

-         Taburkan choc. Rice dan walnut diatasnya

-         Bakar  selama lebih kurang 45 minit

Nak belajar buat kek ini pula

Kota Seriemas

Kawasan Perumahan yang cantik

Semasa lawatan tapak disini, saya dapati kawasan ini sungguh cantik, aman dan infrastruktur yang baik.
Rekabentuk rumah juga menarik.
Rekabentuk yang lain dari lain,, hampir kesemua rumah yang saya lawati, dari segi rekabentuk dalaman dan luaran sungguh memukau.

Berkemungkinan kawasan ini akan jadi kawasan yang elit.  Tapi saya tak boleh nak beli, dah banyak sangat rumah pula nak dibeli,, yang sedia ada ini pun, kalau boli nak dilangsaikan.

Jom sama sama kita lihat hasil kerja mereka ini. Cantik tau, cuma tukang ambil gambar ni tak professional.. Guna hanphone yang pixel sikit.

Mana Penting.......Kerja ke Study

Dua dua penting tetapi,,
Perlu pandai membahagikan masa

Kerja demi rezeki keluarga, dan kita ada tanggungjawab dengan Allah..
Belajar demi menuntut ilmu, dan ilmu ini akan digunakan.

Kerja

Study

Lecture Slide

Lecture slide



Kawan Kawan Silakan

Hari Anugerah

Alhamdulillah

16.01.2013... Aku penerima Anugerah..
Sedar tak sedar dah 20 tahun aku bekerja di Syarikat yang sama, jabatan yang sama dan unit yang sama..
Ada beberapa kemungkinan dan andaian...... lamaya aku kan.

Pernah juga terpikir untuk keluar dari kepompong ini, tapi rasa dah sangat selesa dengan kawan kawan, ketua jabatan dan ketua bahagian, yang sangat baik dan perihatin.

Dan satu lagi Anugerah yang memang aku tunggu tunggu bertahun tahun... ANUGERAH CEMERLANG
bersyukur Kepada Allah swt.. kerana pada 2012, aku tidak mengalami sakit yang teruk, kedatangan pun dipermudahkan untuk sampai awak ke tempat kerja. Kesihatan juga merupakan rezeki yang Allah swt berikan kepada kita..

Semoga kesihatan, ketenangan dipermudahkan oleh Allah swt, dan sesungguhnya kesakitan adalah dugaan jua dariNya..

lama ek kerja sini,,, dari single dan sekarang dan berenam

Yang ini pun saya simpan

Pentas untuk kami semua

Kelas....oh Kelas

Demi Segulung Ijazah...

Kelas bermula dari jam 9 pagi sehingga 3 petang, berhenti rehat untuk hisap rokok ( bebudak lelakilah ) dan solat....tiga minggu  hari Ahad berturut turut..Memang memerlukan ketabahan dan kekuatan mental dan fizikal.  Sokongan dari Keluarga terutama suami dan anak anak amatlah di hargai, rakan rakan sekelas juga membantu antara satu samal lain.

Tetapi Alhamdulilah Dr Adib berjaya menawan hati kami dengan sekali kala ada jenaka... Keluk Kekangan Belanjawan dan Keluk Puasama.( wujud rupanya Keluk ini)


Dan apabila jam 3.30 sehingga 6.00 petang menyusul pula Kelas Matematik..Waktu ini badan dan otak macam dah terlalu letih, dan berusaha juga untuk memahami..
Masih teringat gurauan apabila kami semua berkata pada Dr Zani, letih kelas dari pagi sampai kepetang dan badan tak boleh nak terima lagi.. Dr berkata beginlah kalau kita ambil kursus Eksekutif.. dan ada yang menjawab.. kalau macam tu baik ambil kursus Kerani... maka berderailah gelak ketawa dalam kelas.

 Tatapilah gambar kami yang sangat fokus dalam kelas Macro..

gambar ihsan dari seorang pelajar

bersungguh sungguh Dr mengajar dan kami pula bersungguh sungguh untuk menerima

vokal bukan sekadar wajah

Kesembilan belas

Come on Preloved for sale
Call me maybe

LV

Steve Madden

Marks and Spencer

kelapan belas

salah satu Selawat Fatih 

http://youtu.be/skcudZSj5sM

;

42 Kelebihan selawat ke atas nabi s.a.w

Posted on Februari 2, 2012 by albakriah

Al-Sheikh Abdul Qadir Al-Jelani Al-Hasani, Quddisasirruhu menyatakan kelebihan berselawat ke atas nabi di dalam kitabnya Al-Safinah al-Qadiriyah. Beliau meriwayatkan drpd Ibnu Farhun berkata ” Berselawat kepada nabi Muhammad s.a.w. itu mempunyai empat puluh dua kelebihan. Perkara ini tertulis dalam kitabnya Hadaiq Al-Anwar”

1. melaksanakan perintah Allah s.w.t

2. bersamaan dengan selawat Allah s.w.t. kepada Rasulullah S.a.w.

3. mendapat ganjaran 10x selawat drpd Allah atas setiap kali selawat yang diucapkan ( selawat drpd Allah s.w.t. bererti rahmat

4. bersamaan dengan selawat para malaikat

5. dikurniakan oleh Allah s.w.t. 10x dari darjat atas setiap satu-satu selawat

6. dituliskan oleh malaikat 10x kebaikan atas setiap selawat

7. dihapuskan oleh Allah s.w.t. 10x kejahatan atas setiap selawat

8. segala doa akan diperkenankan oleh Allah s.w.t.

9. mendapat syafaat dprd Rasulullah s.a.w.

10. mendapat keampunan Allah s.w.t. dan akan ditutup segala keaiban

11. Allah s.w.t. akan menutupi segala dukacita

12. dikurniakan maqam hampir kepada Rasulullah s.a.w.

13. mendapat darjat al-sidq

14. ditunaikan segala hajat

15. selamat sejahtera pada hari kiamat

16. Allah s.w.t dan para malaikat akan berselawat ke atas individu yang berselawat

17. mendapat khabar gembira daripada Allah s.w.t. dengan balasan syurga

18. selamat sejahtera pada huru-hara hari kiamat

19. Rasulullah s.a.w. akan menjawab secara langsung ke atas setiap selawat yang dibacakan

20. mudah mengingat semula perkara-perkara yang lupa

21. mendapat kedudukan yang baik pada hari kiamat serta tidak akan kecewa pada hari itu

22. tidak akan merasai fakir

23. terpelihara dari dihinggapi sifat bakhil

24. mendapat kesejahteraaan drpd doa Rasulullah s.a.w

25. selawat akan menjemput setiap pengucapnya ke jalan syurga

26. menjauhkan seseorg itu drpd terlibat dalam majlis-majlis yang tidak disebut padanya nama Allah dan rasulNya atau drpd majlis-majlis lagha

27. berselawat menyempurnakan kalam pujian Allah s.w.t. apabila disebut “Alhamdulillahirabbil’alamin” di dalam doa, maka akan disambut selepas itu dengan selawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w

28. selamat melintasi titisan sirat al-mustaqim pada hari kiamat

29. terpelihara drpd sifat kasar dan gelojoh

30. disambut oleh Allah s.w.t. pada hari kiamat dengan kata-kata pujian yang lunak

31. mendapat keberkatan Alalh

32. mendapat kesempurnaan iman

33. kasih dan cinta kepada Rasulullah s.a.w.

34. mendapat hidayah daripada Allah dan dikurniakan hati yang sentiasa hidup mengingati Allah s.w.t.

35. setiap selawat yang dibaca akan dibentagkan di hadapan Rasulullah s.a.w. secara langsung

36. teguh pendirian dengan kebenaran

37. berselawat bererti kita menunaikan sebahagian daripada hak-hak Rasulullah s.a.w. kea tas diri kita. di samping itu ia dianggap mensyukuri nikmat Allah s.w.t. yang mengurniakan dan mengutuskan Rasulullah s.a.w. kepada kita.

38. berselawat juga bererti zikrullah, bersyukur serta mengiktiraf segala nikmat yang dikurnikan oleh Allah s.w.t.

39. mendapat balasan rahmat yang luas daripada Allah s.w.t.

40. berselawat bereti melengkapkan pengertian berdoa dan memohon kepada Allah s.w.t. ke atas Rasulullah s.a.w. dan kepada diri sendiri

41. antara kelebihan yang paling hebat kepada setiap individu ialah akan terjelma gambaran Rasulullah s.a.w. dalam jiwanya

42. dikurniakan oleh Allah s.w.t. maqam seorang Syeikh dan Murabbi.

Ketujuhbelas

PROMOSI PUSAT TUISYEN

Mari semua daftarlah ke  PUSAT TUISYEN WIRA JAYA.

Guru guru berpengalaman dan
insyaAllah kita berusaha memberi pendidikan kepada anak anak, dan semuga anak kita beroleh kejayaan.

Pusat Tuisyen ini terletak di Presint 8, Putrajaya. dekat dengan Pasar Presint 8   

Hubungi kami di 03-888807555 

Keenambelas

Selamat Datang Ke Paya Indah Wetland...

Aktiviti kekeluargaan yang menarik boleh, dari Putrajaya melalui Dengkil Sangat dekat  setengah jam.
Menyewa basikal dengar kadar RM5.. 2 jam sebuah basikal, tanpa bayaran masuk, dan kena datang tepat pada masa untuk memberi Badan dan Buaya makan.

Pemandangan yang hijau dan sangat selesa.. Silalah menjamu mata dengan hasil tangkapan gambar yang tak berapa menarik ini. 

Disini saya ingin mengucapkan terima kasih banyak banyak kepada peniaga disitu kerana telah memberi anak-anak saya  makan ayam goreng, kuih karipap tanpa mengenakan sebarang bayaran.. Semoga Allah murahkan rezeki Puan sekeluarga dan keluarga Puan senantiasa dirahmati Allah.. Tak sempat nak merakamkan gambar nya.

 Kami menyewa 7 basikal

Pemandangan Dari Menara TInjau

 Sewa basikal RM5 untuk 2jam

 Kat Situ ada landak

Pekerja disini semuaya sangat peramah

 

 

Air yang tenang jangan disangka tiada buaya ada tau

Kelimabelas

Barbie Fashion Style

Need quality time with my daughter, so pending time playing Barbie with her.. That's make MIRA feel so happy..

During my time, cannot afford this, too expensive, i only playing with the paper doll,, cost only 20 cents.
But now the Barbie Doll cost you approximately RM39.90 TO RM hundreds over..

SARAH AND MIRA COLLECTION.